retirodeyogasetembro24,25,26

Este evento será uma oportunidade para contactar intensivamente com o yoga e aprofundar o seu conhecimento prático e teórico desta filosofia, através da experiência pessoal de algumas das técnicas que fazem desta ciência uma contribuição essencial para o desenvolvimento do ser humano.

A humanidade depara-se desde sempre com umanecessidade fulcral da existência: a procura da liberdade. O yoga não aponta de longe para essa meta, porque nos mostra directamente que essa liberdade já é a casa sem paredes que habitamos, desde que saibamos ver, ouvir, sentir plenamente a vida que nos atravessa e envolve, e que nos liga ao outro e a todas as manifestações da natureza. A descoberta do outro nasce da descoberta de si próprio, e a integração que floresce desse conhecimento é a principal necessidade do mundo actual.

sexta 24/9

• 18.30 - abertura

• 19.00 » 20.30 - asana, pranayama e yoganidra

• 20.30 » 22.00 - jantar

• 22.00 » 22.30 - meditação

sábado 25/9

• 07.00 » 07.30 - shatkarmas: kunjal e neti

• 07.30 » 09.00 - asana e pranayama

• 09.00 » 10.00 - pequeno-almoço

• 10.00 » 11.30 - mantra e yantra

• 11.30 » 12.00 - yoganidra

• 12.30 » 14.00 - almoço e tempo livre

• 14.00 » 15.30 - passeio e piscina

• 15.30 » 17.00 - japa

• 17.00 » 18.30 - asana e pranayama

• 18.30 » 19.30 - havan

• 20.00 » 21.30 - jantar

• 21.30 » 22.30 - kirtan e meditação

domingo 26/9

• 07.00 » 07.30 - shatkarmas: kunjal e neti

• 07.30 » 09.00 - asana, pranayama e prananidra

• 09.00 » 10.00 - pequeno-almoço

• 10.00 » 11.30 - teoria: swasadhana

• 11.30 » 12.30 - asana e pranayama

• 12.30 » 15.00 - almoço e tempo livre

• 15.00 » 16.00 - yoganidra e meditação

• 16.00 - kirtan e encerramento

As aulas serão ministradas pelos professores Inês Alvim e José Pratas.

Para qualquer informação adicional sobre o retiro contacte:

www.yogapt.org ; Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar ; Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar ;

210178623 ; 936879659 ; 933375176.

Este retiro realiza-se na belíssima Herdade João Pais de Cima no litoral alentejano perto do Cercal, para poder ver mais fotografias e saber mais sobre a herdade consulte: www.jampaias.com